枚方市長尾・藤坂・津田周辺の歯医者さん/あゆみ歯科クリニック長尾　院長が日々感じたこと、あった出来事などを綴ります

こんにちは、枚方市長尾駅前の歯医者さんあゆみ歯科クリニック長尾の院長　日野です。 前回のブログで就寝前一時間の糖質の摂取がよくないと書きましたがその辺のところをジワジワお伝えしていこうと思います。 まず皆さん虫歯予防ときいて何を思い浮かべますか？ 歯磨き、フッ素、キシリトールなんかがよく言われます。 確かに歯磨きしているかしていないかだとしている方が圧倒的に虫歯になりにくいです。 歯の周りにあるプラーク内の虫歯菌が糖質を代謝して産生した酸が歯の結晶構造を破壊するので 当然歯磨きをして虫歯菌を減らしたほうが虫歯になりにくいといえます。   しかし …続きを読む

みなさんこんにちは。 大阪府枚方市　長尾駅前の歯医者さん　あゆみ歯科クリニック長尾の院長 日野です。 いやいやヤバいです… 語彙力がないのでアレですがヤバいです… コロナ騒ぎの中おうちにいながらいろんな楽しみ方ができるようなイベントを各企業が考え出してくれていますが、 某メーカーが寝る前にスポーツドリンクを飲みましょう！という企画を広めていました（現在は特設サイトも閉鎖されたようですが） 寝る間に体の水分が失われるので寝る前に飲みましょう！一見理にかなっているようにも聞こえますが… 我々歯医者からすれば　虫歯なるやん　て話です。 特設サイトの下のほうに小 …続きを読む