枚方市長尾・藤坂・津田周辺の歯医者さん/あゆみ歯科クリニック長尾のスタッフが日々感じたことなどを綴ります

お久しぶりです♪

DHの貫上です！

最近の休日の過ごし方を紹介します！

ちょうど1ヶ月前にTCセミナーという

カウンセリングに特化したセミナーに行かせて頂きました！

そのセミナーでは毎回宿題が出るんですが

計画的に進めないと本当にギリギリになってしまいます、、

なので私は休みの日を活用して

宿題を進めています！

休みの日はどうしてもだらだらしてしまい

パソコンに向かうまでかなり時間がかかってしまうので

切り替えるために外に出てコンビニでコーヒーを買いに行きます。

天気の良い日は遠回りして散歩しながら帰ってくるのですが、自然と頭の中がスッキリして

眠ってた脳が起こされるような感覚になります。

これがルーティンになって、休みの日家で仕事のことをしなければいけないときはこうしてやる気を起こしています。

友達と遊ぶのももちろん好きですが

一人でのんびり過ごすのも楽しいなと最近感じています^ ^

みなさんも、やる気が起きないときや、家でダラダラしてしまうことが多い方はこの方法をお勧めします^ ^

家で過ごす時もしっかり朝昼夜歯磨きをして、むし歯を予防していきましょう！